坐享清福易衰老
作者:  来源:  访问次数:1205  更新时间:2013-3-14

有不少老人,离退休之后,逐渐变得闲散懒惰起来,他们认为,自己辛苦了几十年,现在也该享享清福了。殊不知,坐享清福反而更容易衰老。有位科学家曾说过:“人体器官得不到应有的锻炼,同器官过度紧张一样,都会影响身体健康。”俄国文学巨匠托尔斯泰也说:“我若停止给自己找点工作干,那么我可能早就不行了。因为工作能增进我的健康,使我每晚都能睡好觉,每天都情绪饱满。”事实上,他一生勤于写作,到晚年还经常下地耕作,活了82个春秋才离世而去。

  老年人如果饱食终日,无所事事,过于追求舒适的享受,游手好闲,以致体力和智力都懈怠下来,就会变得百无聊赖,思想空虚,脑子里的失落感和衰老感便会油然而生。在这种消极的思绪中,精神慢慢地会变得萎靡不振,打不起精神来。而且,因情绪的长期抑郁,还会导致机体各器官的生理功能紊乱,从而发生各种莫名其妙的毛病。一个人终日闲坐不动,还会导致血液循环不畅,极易发生皮下水肿和肌肉萎缩,内脏器官也因此而退化更快,衰老也就如影相随,接踵而至了。

 
 
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